ニキビ治療後の注意事項

1. ニキビ治療で最も大切なのは清潔を保つことです。ご自宅でつぶしたり触ったりすること、ニキビパッチで密閉することはおすすめしません。予約日でなくても、新しいニキビや悪化したニキビがあればご来院ください。ニキビ注射（鎮静注射）で対応いたします。
2. ピーリング（スケーリング）後は角質が人為的に取り除かれるため、内側にあったニキビが表面に出てくることがあります。
3. 面皰（コメド）圧出後は2〜3日ほど赤みが続くことがあります。この間は角質ケアなどのホームケアを控えてください。
4. 初回の施術後は肌荒れや赤みが出ることがあります。保湿を心がけてください。
5. 治療効果を高め、色素沈着を防ぐため、日焼け止めを必ず塗ってください。
6. 洗顔とメイクは施術3時間後から可能です。洗いすぎは肌の乾燥や皮脂腺の拡大につながります。
7. 施術後最低2〜3日は、飲酒・喫煙など刺激になるものを控えてください。
8. ニキビ治療は間隔が大切です。できるだけ治療スケジュールを守ってください。
9. ニキビの内服薬を服用中で妊娠のご予定がある方は、必ず医師にご相談ください。

生活習慣のポイント

クリニックでの継続的な治療が最も重要ですが、日常の習慣も合わせて見直してみてください。

1. こまめに手を洗い、顔を触らないようにしましょう。
2. 髪がニキビの部位に触れないよう、結ぶか上げておきましょう。
3. 洗顔方法と化粧品の選び方が重要です。乾燥肌・敏感肌の方は、医師に相談のうえ弱酸性の洗顔料を使い、やさしく洗ってください。クレンジングオイルなどオイル系の製品は毛穴を詰まらせやすいため避けてください。日焼け止めもノンコメドジェニックのものを選び、コンシーラー・下地・厚いテクスチャーの化粧品はニキビを悪化させることがあるため、どの製品をどう使うか医師にご相談ください。
4. 十分な睡眠が大切です。夜更かしを避け、1日7時間以上の睡眠をおすすめします。
5. 肥満でなくても、体重が増えるだけで脂肪細胞から作られるアンドロゲンの影響でニキビが悪化することがあります。
6. 炭水化物や脂質中心の食事（トッポッキ、揚げ物、アイスクリームなど）や乳製品（牛乳、チーズ、ヨーグルト、カフェラテなど）は控えめに。ただし、乳製品を極端に制限する必要はありません。魚・果物・ナッツはニキビに良い影響を与えます。